Mi alumna Yanela compartió conmigo, Que ya nació su bebé 😃 Estaba muy feliz, organizando su “nueva” vida ahora con 2 hijitos ❤️ Ella estaba practicando yoga y pilates conmigo durante el embarazo, y cuando necesitaba hacer alguna consulta – …
¿También tenías tus gustitos en el embarazo?😉 Yo en realidad solo una vez hice correr a mi marido (por su propia voluntad🤣) a comprarme Lays a las 10 de la noche…que en realidad nunca comí ni antes ni después… Una …
Fue el último trimestre de mi 2 embarazo, llevando en el cochecito a mi hija para pasear en la placita cerca de nuestra casa y derrepente siento como varios disparos en mi muslo… Me paro esperando, que pase el dolor, …
Cuando más semanas del embarazo el bebé empieza a presionar más al suelo pélvico y podemos sentir presión y dolor. Más cuando ya no es el primer embarazo. Para ayudar a aliviar esta tensión y dolor podemos practicar unas posturas …
La clave del éxito #1 en mi experiencia La semana pasada nos fuimos a pasear con bicis: bueno mis niños de 3 y 5 años con bicis y yo con el bebé y cochecito😃 De repente mi Nadia (hija …
Para esta postura puedes preparar: un rollo del acolchonado grueso o un bolster para yoga, blokes para yoga o libros gruesos (2-4), varias mantas y/o almohadas. También unos 10 minutos para disfrutar la postura😉👌🏻