fbpx
Back

La mejor postura de yoga para relajación durante el embarazo.

Para esta postura puedes preparar: un rollo del acolchonado grueso o un bolster para yoga, blokes para yoga o libros gruesos (2-4), varias mantas y/o almohadas. También unos 10 minutos para disfrutar la postura😉👌🏻

⭐️ Máster en ciencias de actividad física y deportes (Universidad Estatal Bielorrusa de Educación Física)

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *