Одним из препятствий для снижения веса является нарушение сна. Так исследование ученых из Университета Колорадо показало, что неделя сна около 5 часов в сутки привела к тому, что участники эксперимента набирали в среднем 900 гр. веса. Почему это происходит? Гормональные …