Hola!!! Soy Alesia!
Te invito a mis
Clases presenciales
de "Pilates Mix" y Stretching Activo
Descubre la Revolución en Bienestar:
Un Método Único para Tu Cuerpo a Cualquier Edad y Nivel
¿Buscas una transformación real en tu cuerpo y mente? Mis clases presenciales combinan lo mejor del Pilates, Yoga y Fitness en un método exclusivo diseñado para obtener resultados visibles mientras cuidas tu salud.
Mi Método Único: La Fusión Perfecta
No se trata de simples ejercicios, sino de un sistema integral que:
- Fortalece los músculos profundos del abdomen y suelo pélvico, esencial para mujeres después de los 40
- Mejora la postura y estabilidad de la columna vertebral, eliminando dolores crónicos
- Tonifica todo el cuerpo de forma segura, protegiendo siempre tu espalda
- Libera tensiones musculares y aumenta la movilidad en todas tus articulaciones
- Previene lesiones y combate el envejecimiento prematuro
- Desarrolla conciencia corporal para que disfrutes cada movimiento
¿Por Qué Mis Clases Son Diferentes?
La conexión presencial marca la diferencia: corrección personalizada, motivación directa y un ambiente que te impulsa a superar tus límites. Aquí no solo practicas ejercicios, sino que transformas tu relación con tu cuerpo mientras construyes fuerza real y flexibilidad duradera.
¡Únete a una comunidad donde el bienestar se vive con pasión y los resultados hablan por sí mismos!
"Pilates Mix"
- Consigue abdomen más plano, fortaleciendo músculos profundos del abdomen y el suelo pélvico con mi método de "Pilates Mix" basado en Pilates Clásico con Elementos y Ejercicios específicos para fortalecer el CORE profundo.
- Mejora tu postura corporal, con ejercicios de mobilidad y para fortalcecer los músculos frofundos de la espalda.
- Tonifica todo tu cuerpo sin riesgo de lastimar tu espalda ni rodillas.
Stretching Activo
- Mejora tu postura corporal con mejor movilidad en la espalda, hombros y caderas
- Previene las leciónes en deportes y en la vida diária
- Alivia las tenciónes musculares y aprende la relajación
- Mejora la movilidad y función de tus articulaciones en cuerpo entero
- Disfruta el movimiento y enamorate en tu cuerpo
Nuevos Grupos en Escobar Centro!!!
Sabado 10 hs y 11 hs
Pilates Mix / Stretching
Inscripcion abierta! Arrancamos 13 de Marzo 2026
Martes
9.00 Pilates Mat
(House Norte)
19.00 Pilates mat (House Puerto)
Jueves
19.00 Pilates mat (House Puerto)
Viernes
9.00 Pilates Mat (House Norte)
Sobre mi
Soy Alesia Taleika
Máster en ciencias de la Actividad Física y Deportes (Universidad Estatal Bielorrusa de La Educación Fisica, 2012). Especialista en actividad física con bajo impacto. Fitness infuencer con más de 65 mil seguidores en YouTube
Mi misión
Es acompañar a las personas en cada etapa de la vida con la actividad física más segura y cuidadosa. Por esto yo eligí Pilates y Stretching Activo como las herramientas, que tienen más beneficios y menos contraindicaciones para cual cuiera edad.
Tengo experiencia de trabajar con alumnos de 16 hasta 78 años de todos niveles.
Durante las clases estoy acompañando a cada alumno a alumna para corregir y dar unas opciones de los ejercicios aptos a su nivel.
Enamorate en el movimiento y disfruta las claces con nosotros!
Fotos/ Videos de las clases
Los Aranceles De las Clases Grupales
La primera clase tiene un costo de 9500ARS, si sigues entrenando - se descontará del pago mensual.
Aranceles mensuales - consulta por whatsapp - varían según la actividad y cantidad de clases.
DESCUENTOS: 10% para cada uno del grupo familiar, 10% para las amigas y amigos - entrenar juntos es más divertido y economico😃 👍🏻
Si tienes más preguntas - solo escríbeme y te ayudaré!
