Hola!!! Soy Alesia!

Te invito a mis 

Clases presenciales Grupos en "El Cantón" y Escobar

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Descubre la Revolución en Bienestar:

Un Método Único para Tu Cuerpo a Cualquier Edad

¿Buscas una transformación real en tu cuerpo y mente? Mis clases presenciales combinan lo mejor del Pilates, Yoga y Fitness en un método exclusivo diseñado para obtener resultados visibles mientras cuidas tu salud.

Mi Método Único: La Fusión Perfecta

No se trata de simples ejercicios, sino de un sistema integral que:

  • Fortalece los músculos profundos del abdomen y suelo pélvico, esencial para mujeres después de los 40
  • Mejora la postura y estabilidad de la columna vertebral, eliminando dolores crónicos
  • Tonifica todo el cuerpo de forma segura, protegiendo siempre tu espalda
  • Libera tensiones musculares y aumenta la movilidad en todas tus articulaciones
  • Previene lesiones y combate el envejecimiento prematuro
  • Desarrolla conciencia corporal para que disfrutes cada movimiento

¿Por Qué Mis Clases Son Diferentes?

La conexión presencial marca la diferencia: corrección personalizada, motivación directa y un ambiente que te impulsa a superar tus límites. Aquí no solo practicas ejercicios, sino que transformas tu relación con tu cuerpo mientras construyes fuerza real y flexibilidad duradera.

¡Únete a una comunidad donde el bienestar se vive con pasión y los resultados hablan por sí mismos!

 

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Pilates Mat 

  • Consigue abdomen más plano, fortaleciendo músculos profundos del abdomen y el suelo pélvico.
  • Mejora tu postura corporal, con ejercicios de mobilidad y para los músculos frofundos de la espalda.
  • Tonifica todo tu cuerpo sin riesgo de lastimar tu espalda ni rodillas.
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Stretching Activo

  • Mejora tu postura corporal con mejor movilidad en la espalda
  • Previene las leciónes en deportes y en la vida diária
  • Alivia las tenciónes musculares y aprende la relajación 
  • Mejora la movilidad y función de tus articulaciones
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Yoga Dinámico y Yoga para Suelo Pélvico

  • Método único para fortalecer el Suelo Pélvico y mejorar su ealasticidad
  • Descubre las posturas para lograr tu objetivo
  • Desarrolla la consciencia de tu suelo pélvico y el cuerpo completo

Nuevos Grupos en  Escobar 

 

Grupos VIP hasta 5 alumnas

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Lunes 

9.00 Pilates Mat

10.00 Yoga

 

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Martes

 

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Miércoles

9.00 Pilates Mat

10.00 Yoga

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Jueves

 

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Sábado 

9.00 Stretching *

Grupos en El Cantón 

 

Grupos  hasta 15 alumnas

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Lunes 

 

 

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Martes

9.00 Pilates Mat

(House Norte)

19.00 Pilates mat (House Puerto)

 

 

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Miércoles

 

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Jueves

9.00 Pilates Mat

(House Norte)

19.00 Pilates mat (House Puerto)

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Viernes

9.00 Pilates Mat (House Norte)

Sobre mi

Soy Alesia Taleika, Especialista en Fitness y alimentación Keto

Máster en ciencias de la Actividad Física y Deportes (Universidad Estatal Bielorrusa de La Educación Fisica, 2012). Mamá de 3 hijos. Especialista en actividad física en embarazo, postparto y adelante

Me especialisé con la variedad de Capacitaciónes de Yoga, Pilates y Fitness Prenatal y Postatal para poder ayudar a las mamás a restaurar su abdomen con la diástasis a través de mis clases presenciales y  Cursos Online  😃

Además mi misión es acompañar a las personas en cada etapa de la vida  con la actividad física más segura y cuidadosa. Por esto yo eligí Pilates y Stretching como las herramientas, que tienen más beneficios y menos contraindicaciones.

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Fotos de las clases

Los Aranceles De las Clases Grupales 

La primera clase tiene un costo de 6000 ARS, si sigues entrenando - se descontará del pago mensual.

Arancel mensual - consulta por whatsapp -  varían según la actividad y cantidad de clases. 

El pago se realiza de 1 a 10 del mes en curso en efectivo o por transferencia. 

Las clases perdidas se recuperan durante el mes en curso y no tienen reembolso.

Lee más detalles del REGLAMENTO aquí.

TODOS LOS ALUMNOS RECIBEN ACCESO GRATUITO A MI CLUB ONLINE CON LOS CURSOS A VALOS DE 370$

Los Aranceles De las Clases Personalizadas

Arancel  x 4 clases _ 1 clase por semana -  29 000 x 1 clase (116 000)

Arancel  x 8 claces _ 2 clases por semana - 27 000 x 1 clase (216 000)

Arancel mensual x12 clases_ 3 clases por semana -  25 000 x 1 clase (300 000)

Las clases Pdersonalizdas solo dentro Cantón o online. 

 

El servicio de clases personalizadas Incluye también:

Entrevista incical con  evaluación del estado inicial  y las metas para lograr 

Elaboración del plan del entrenamieno y clases, adaptadas a las necesidades de la alumna

Evaluación del progreso cada més y correccion del programa

✅ Uso de los materiales deportivos como mat de yoga (si es necsario), bloques, pelotas, bandas elásticas, mancuermas etc.

✅ Musica profecional de MoveYa para las clases según su estilo

Descuento 50 % en los cursos online (sin coaching)

Oferta de Coaching Keto Personalizado a 150 USD 75 USD

Si tienes más preguntas - solo escríbeme y te ayudo!

 info@alesiafitness.com 

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