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Articulos para vivir estilo saludable y conciente. Los escribo con  ❤️

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Octubre 21, 2023

¿Qué es la diástasis,y cómo recuperar tu abdomen?

Consejos de cuidados, test de la diástasis, ejercicios sugeridos y ejercicios para evitar...

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Octubre19, 2023

 Receta de brownie Keto sin cocción

Solo necesitas semillas de sesamo, cacao y un poco de eritritol o otro endulzante.

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Septiembre 8, 2023

Secretos de la recuperación post cesárea

Consejos, trucos y rutina de ejercicios para tu recuperación más rápida después de la cesárea