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Esta Comunidad Es Para Ti Si...

✅ Tienes 35-60+ años y quieres entrenar inteligente
✅ No puedes (o no quieres) hacer saltos, burpees ni ejercicios de alto impacto
✅ Tienes diástasis abdominal, dolor de rodillas, o problemas de espalda
✅ Eres mamá y buscas recuperar tu abdomen después del embarazo
✅ Quieres entrenar desde casa sin equipo complicado
✅ Necesitas ejercicios seguros pero EFECTIVOS (sin perder tiempo)
✅ Buscas resultados reales, no promesas de Instagram

Si respondiste SÍ a cualquiera de estas, sigue leyendo...

Qué Incluye Tu Membresía de $9/mes

Acceso completo e ilimitado a:

📚 3 Programas Completos (Valor Total: $216)

1. Programa Arregla Diástasis Abdominal (Valor $49)

• Ejercicios seguros para cerrar la separación abdominal
• Técnica de respiración para activar transverso abdominal
• Mi método personal (yo misma vivo con diástasis + hernia umbilical)
• Apto para post-parto y mujeres 40+

2. Programa Abdomen  Plano - Fitness Profundo (Valor $49)

• Ejercicios de core profundo sin crunches tradicionales
• Fortalece suelo pélvico + transverso abdominal
• Perfecto si tienes barriga después de los hijos
• Sin saltos, sin impacto, 100% efectivo

3. Cursos Reto Keto y Alimentación consciente  Para Perder Peso (Valor $118)

• Menús semanales + recetas fáciles
• Guía paso a paso para principiantes
• Pierde peso sin pasar hambre ni contar calorías
• El mismo plan que yo uso y enseño

➕ BONUS Exclusivos Solo Para Miembros:

✅ Rutinas nuevas cada mes - Workouts exclusivos que NO subo a YouTube
✅ Modificaciones para limitaciones - Opciones para rodillas, espalda, diástasis
✅ Acceso de por vida - Todo el contenido mientras seas miembro
✅ Comunidad privada - Apoyo de mujeres como tú por chat en Whatsapp
✅ Soporte directo conmigo - Respondo tus dudas por chat

Precio:

Valor Total: $241+
Hoy: Solo $9/mes

Un poco sobre mi

Soy Alesia Taleika, mamá de 3 hijos, vivo, entreno hernia umbilical.

Mi historia:
Después de mis 3 embarazos, mi abdomen nunca volvió a ser el mismo. Los ejercicios "normales" lo empeoraban. Probé TODO - dietas, fajas, abdominales tradicionales - nada funcionaba.

Tuve que estudiar, investigar, y aprender diferente. Descubrí el poder de los ejercicios de core profundo, respiración hipopresiva, y bajo impacto.

Hoy:

✅ Manejo mi diástasis SIN cirugía
✅ Entreno en el gym sin problemas
✅ Hace más 3 años doy clases presenciales de Pilates a mujeres 35-60+ ç

✅ Ayudé a cientos de mujeres a recuperar sus abdómenes

Mis credenciales:

• Magister en Ciencias de la Actividad Física y Deportes (2012)
• Licenciada en Psicología Deportiva
• Keto Health Coach Certificado
• Especialista en Manejo de Peso (Emory University)

Pero lo más importante: Soy como tú. Mamá. Cuerpo real. Sin six pack de revista. Y sé exactamente qué funciona.

✅ Empieza hoy a Solo $9/mes
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