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Curso Abdomen Plano Básico y Pro.

Fortalece tus músculos profundos del abdomen, y consigue vientre más plano y cintura más chica en 8 semanas! Con rutinas progresivas completas on demand - solo pon play y sígueme! 

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Curso Arregla Diástasis V2.

Recupera tu abdomen con la Diástasis en 8 semanas! Con rutinas progresivas completas on demand - solo pon play y sígueme!  Consejos  para cuidarte en la vida diaria y ejercicios de mantinimiento.

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Curso Reciperación Post Embarazo Completo

Recupera tu abdomen plano, fortalece suelo pélvico, mejora la postura corporal y alivia la espalda. Todo esto  y más en el Programa completa postnatal con mi apoyo personal.

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Curso Youga y Pilates para Embarazadas*

Más de 50 rutinas cuidadosas para trimestres 2 y 3,  relajación, mejora de postura corporal y abdominales aptos para  el embarazo.  Apto principiantes, solo posturas y ejercicios simplaes y beneficiosos. Todo  desde la comodidad de tu casa! (*no está dentro la suscripción del club)

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Curso "Alimentación Consciente"

Toma control sobre tu  alimentación diaria - toma control  sobre  tu VIDA.

Aprende prácticas de manejo de estrés y  de los antojos, forma hábitos saludables más fácil y mucho más.

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Curso Reto Keto 14 días

Pon tu cuerpo en modo "quema grasa"! Baja 1-2 kg. por semana sin pasar por hambre, aprende la alimentación saludable, controla tus niveles de glucosa y insulina en la sangre! Con mi apoyo personal en vivo. 

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Yoga Para Suelo Pélvico - Proximamente!

Rutinas diarias para fortalecer y mejorar la elasticidad de tu suelo pélvico con un método suave de posturas de Yoga,  adaptadas a la necesidad de tu cuerpo. 

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