Arregla Diástasis!

Rutinas progresivas para recuperar tu abdomen en 8 semanas con solo 30 minutos por dia! Con mi soporte personal vía chat o email. 

+ Módulo con ejercicios de Mantienimiento!

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Para quién  es el curso?

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Para las mamás recientes

Si ya pasaron más de 3 meses después de la cesárea o parto.

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Para las mamás y mujeres

Que tienen díastasis hace mucho tiempo - 1 año, 2, 3  o más - no importa el tiempo.

¿Qué incluye el Curso?

  • Rutinas cortas progresivas para el core (núcleo del cuerpo) donde trabajamos los músculos más profundos del abdomen – trasversales y todos los músculos del core. Te tomara solo 15-25 min. por día.
  • Secuencia específicas de Yoga Postnatal de 15 min – para que puedas mejorar tu postura – que es esencial para recuperar el abdomen
  • Ejercicios para relajar y estirar los músculos – sin buena relajación no hay buena activación.
  • Ejercicios activar los tejidos de la línea media (alba) del abdomen – para mejorar su calidad y restauración.
  • Te enseño a activar tus abdominales en vida diaria: posiciones y cambio de ellas en modo más seguro
  • Acceso a los materiales y videos para 12 meses (el programa dura 6-8 semanas pero por sea caso no podes arrancar inmediato – tienes bastante tiempo)
  • PDF con Plan de Entrenamiento sugerido – para que puedas planificar tus rutinas.

Mi apoyo por chat o email durante 8 semanas – para que puedas hacer tus consultas sobre el curso

ADEMÁS AHORA TIENES UN MÓDULO DE MANTIENIMIENTO - PARA INCLUIR EN TUS OTRAS RUTINAS MÁS ADELANDE - PARA MATENER TU ABDOMEN PLANO 

 

Sobre mi

Soy Alesia Taleika, Especialista en Fitness para las Mamás.

Máster en ciencias de la Actividad Física y Deportes (Universidad Estatal Bielorrusa de La Educación Física, 2012). Mamá de 3 hijos maravillosos. Especialista en actividad física en embarazo, postparto y adelante

Me especialisé con la variedad de Capacitaciónes de Yoga, Pilates y Fitness Prenatal y Postatal para poder ayudar a las mamás a restaurar su abdomen con la diástasis a traves de mis clases presenciales y Este Curso Online  😃

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Recibe tu certificado!

Completa el curso! Recibe, en primer lugar, tus resultados y además Certificado !))

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Si te arrepientes, que compraste el curso, simplemente escríbeme dentro de 14 días y te devuelvo el dinero sin ningún problema y letras chicas. Yo quiero, que seas contenta con tu compra ❤️

 Mís alumnas opinan...

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Preguntas Frecuentes

  • ¿Cómo puedes enviar tus consultas recibir apoyo? 

    Si, me puedes escribir tus consultas en misma App Sendpulse Academy o en la web del curso! Puedes hacer tus consultas allí. En caso si la consulta es muy específica y requiere más de 30 min. de comunicación directa – puedes abonar una consulta aparte.

  • ¿Con qué dispositivos puedes ver las clases?

    Una vez abonas el curso, recibirás el link con acceso al curso a través de la pagina web del mismo, o también puedes descargar la App SEndPulse Academy para tener acceso en tus dispositivos móviles. 

  • ¿Métodos de pago?

    Puedes abonar desde Argentina a traves de Mercado Pago con todo tipo de tarjetas, en ejectivo y con dinero de tu cuenta de Mercado Pago. 

    Desde otros paises puedes abonar a través de Pay Pal con tarjetas de credito/debito o con saldo de tu cuenta de Pay Pal. 

  • ¿Qué material necesitas para las clases?

    Para este curso usamos cinturón o toalla, frazada, almohada, mat de yoga, bloque o libro.

Recupera tu abdomen con mi curso! 

 Por 49,99  USD 

Puedes abonar en Pesos Argentinos desde Argentina, o de cualquier otro país a través de PayPal con tu saldo en cuenta o con tu tarjeta de débito o crédito, tambieén puedes elegir pago con USDT. Si necesitas ayuda, comunícate conmigo por chat en esta web o por email info@alesiafitness.com. ¡Y te ayudaré para que empieces a recuperar tu abdomen lo más pronto posible!❤️

Si tienes más preguntas - solo escríbenos y te ayudamos con gusto!

info@alesiafitness.com

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