Rutina de ejercicios para arreglar la diástasis abdominal

La respiración restaurativa  es fundamental para recuperar tu abdomen con la díastasis! En este video vas a aprender esta respiración y otros ejercicios básicos para arreglar la diástasis de rectos y evitar las complicaciónes cómo asuntos con suelo pélvico y hernias umbilicales. Mira y practica!

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